Znaleziono 12

Styl życia | materiał partnera 0
11 lis 12:17
Mięśnie nie mają metryki – jak ruch po 55. roku życia chroni przed starzeniem

Mięśnie nie mają metryki – jak ruch po 55. roku życia chroni przed starzeniem

Wraz z wiekiem nasze ciało naturalnie traci masę mięśniową – proces ten nazywa się sarkopenią. Zaczyna się już około 40. roku życia, a po 60. może postępować coraz szybciej, jeśli nie przeciwdziałamy mu ruchem. Zmniejszenie ilości mięśni prowadzi do osłabienia, gorszej równowagi, większego ryzyka upadków i trudności w codziennym życiu. Ale dobra wiadomość jest taka, że nawet w wieku 70 lat można odbudować siłę i sprawność – kluczem jest regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza taka jak nordic walking.
Styl życia | Reklama 0
23 paź 11:33
Kinkiety w łazience – wysokość montażu, oświetlenie lustra i praktyczne porady aranżacyjne

Kinkiety w łazience – wysokość montażu, oświetlenie lustra i praktyczne porady aranżacyjne

Czy wiesz, że źle zamontowany kinkiet potrafi całkowicie zepsuć efekt nawet najpiękniejszej łazienki? A może zastanawiałeś się, dlaczego czasem w lustrze wyglądasz inaczej niż w świetle dziennym? Odpowiedź tkwi właśnie w oświetleniu! Sprawdź, jak dobrać i zamontować kinkiety, by Twoja łazienka była nie tylko stylowa, ale też perfekcyjnie doświetlona każdego dnia.
Styl życia | Reklama 0
28 mar 09:45
Najczęstsze błędy żywieniowe - jak ich uniknąć?

Najczęstsze błędy żywieniowe - jak ich uniknąć?

Codzienne wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i energię. Niestety, wiele osób nieświadomie popełnia błędy, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, wahań wagi czy niedoborów składników odżywczych. Poznanie najczęstszych pułapek żywieniowych to pierwszy krok do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim jadłospisie. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym błędom dietetycznym i podpowiemy, jak je skutecznie wyeliminować, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.
Styl życia | Reklama 0
11 mar 10:52
Jakie łóżko młodzieżowe lub dziecięce warto kupić? Kilka przydatnych wskazówek

Jakie łóżko młodzieżowe lub dziecięce warto kupić? Kilka przydatnych wskazówek

W dzisiejszych czasach branża meblarska proponuje bardzo wiele mebli dla dzieci i młodzieży. Rodzice mogą mieć problem z wyborem mebli do pokoju młodzieżowego lub dziecięcego. Najważniejszy jest oczywiście komfort snu swojej pociechy. Ogromną rolę odgrywa jakość produktu, jego funkcjonalność i design. W artykule wyjaśniamy jakie łóżko młodzieżowe lub dziecięce warto kupić.
Styl życia Zdrowie i uroda | Reklama 0
30 gru 14:12
Serum do twarzy – klucz do pięknej i zdrowej skóry

Serum do twarzy – klucz do pięknej i zdrowej skóry

Serum do twarzy to kosmetyk, który zdobywa coraz większą popularność w codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki swojej skoncentrowanej formule działa szybciej i skuteczniej niż tradycyjne kremy. Zastanawiasz się jak dobrać odpowiedni preparat i w jaki sposób go stosować, by cieszyć się maksymalnymi efektami? Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić ten kosmetyk do swojej rutyny pielęgnacyjnej.
Styl życia | Redaktor 0
27 lis 10:27
Primark otworzył sklep w Bydgoszczy - pierwszy na północy kraju

Primark otworzył sklep w Bydgoszczy - pierwszy na północy kraju

Bydgoszcz jest siódmą lokalizacją Primark w Polsce, w którą detalista zainwestował ponad 9 mln euro. Nowy sklep stworzył ponad 150 miejsc pracy dla lokalnej gospodarki. W tym tygodniu Primark opublikował także swój trzeci Raport z Postępów w zakresie Zrównoważonego Rozwoju i Etyki ogłaszając, że już dwie trzecie ubrań detalisty pochodzi z recyklingu, bądź bardziej zrównoważonych źródeł.
-->